Почему наш организм набирает лишний вес?

Лишние килограммы не возникли просто так, они явились результатом вашего образа – ритма жизни.

Сначала образ жизни ( неправильное питания, малоподвижный образ жизни и.т.д ) способствует набору лишнего веса, а потом через довольно короткое время Ваш лишний вес формирует у Вас, уже свои правила , новые вкусовые привычки, другой ритм питания и образ жизни, которые добавят Вам килограммы.

 

Чем дольше Вы будет иметь лишний вес, тем труднее будет Вам выбраться из него.

 

 

 

 

 

В фазе 1

можно быстро сбросить лишний вес и пройдя программу стабилизации, навсегда избавиься от проблемы лишнего веса. Чем раньше, после возникновения лишнего веса, Вы приступете к снижению лишнего веса, легче и быстрее Вы от него избавитесь.

 

В фазе 2

через довольно короткое время начинают формироваться привычки, точнее сказать, лишний вес начинает формировать привычки, пассивного образа жизни. Только при помощи программы питания можно сбросить лишний вес, но очень тяжело остаться  навсегда стройным.

 

В фазе 3

сформированные привычки стали частья вашего образа жизни и стали причиной новых набранных килограммов. Применение программы питания без основательного изменения образа жизни, бесперспективно.

 

В фазе 4 

после длительного обладания лишним весом, появляеться массы проблем со здоровьем. Если человек достиг фазы 4, то вероятность стать стройным, в виду слабой мотивации, очень мала. В этой фазе человек готов принимать массу медикаментов, чем отказаться от привычек, которые привели его к такому состоянию. Для достижения цели необходима высокая собственная мотивация, профессиональный коучинг и медицинская поддержка.

 

Одна из главных проблем  в фазе 4 состоит в том, что болезни, возникшие в результате лишнего веса, начинают лечить медикаментами. То есть лечат болезнь, а не причины их возникновения. Медикаменты тормозят сжигания жира и тем самым усугубляют положение.

 

Избавиться от проблем Вы можете, только избавившись от причин их возникновения, изменив образ жизни.

 

Изменение образа жизни, привычек, требует от Вас имено от Вас полного участия и терпения.

Одна из основных составляющих, котроые определяет успех, при снижения и стабализации веса  –  это правильно организованный режим (ритм) дня и образа жизни.

 

Стройным будет не тот, кто умеет быстро сбрасывать лишний вес, а тот кто умеет жить не набирая лишний вес.